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Développement Personnel  AFFIRMATION DE SOI
Oser exprimer sa pensée
Objectifs
•Connaitre davantage ses émotions •Développer sa confiance en soi et l’affirmation de soi •Réagir efficacement dans une relation •Faire face aux comportements négatifs des autres •Dire les choses avec diplomatie
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Programme •Le mode de fonctionnement •Connaître son propre mode de fonctionnement •Cerner son impact personnel dans une relation à autrui •S'auto-évaluer pour développer ses compétences •La communication et l’affirmation de soi •Connaitre ses points forts dans sa communication •Utiliser l’ensemble des ressources disponibles •Connaitre les émotions primaires •Savoir écouter •Les situations piégeantes •Comprendre les motivations des différents acteurs •Comprendre le triangle dramatique de la communication •Savoir identifier une situation à risque •Savoir rétablir une situation de communication •S’entrainer à s’affirmer •Apprendre à dire non et assumer •Emettre un compliment •Emettre et recevoir une critique constructive •Faire valoir son point de vue en cas de désaccord |
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